洛阳住宿攻略:过人的动作谁能告诉我几个

来源:百度文库 编辑:久游网 时间:2019/11/16 10:23:55
老上不好~~现在还成了~~但是还是不太帅~~

如果有伙伴的话,就用挡拆
自己的话
如果有速度就使劲冲
速度不太好就左右荒
如果对手不吃这招

背对他然后忽转身过之
如果还不行`````
就投吧
如果投都投不出去
就传球吧~~~~~
如果球都传不出去

那麻烦你联系一下那位防守你的朋友
让他教教我怎么防守的`
其实过人还是要寻找机会
而且要自信一点

其实这个是通过练习才能提高.要是看文字就可以练的很好的话,那天天在家看书就OK啦.
还是多花一些时间来练一些技巧吧.
不过我觉得街头篮球的动作很帅,但真的很难练

打比赛中,过人动作还是以简单实用为佳,不要耍无谓的花样(教练会骂),只要简单的左手换右手,右手换左手,跨下,背后这几样就足够应付了,实用要讲究变速的技巧,花样多没用,必须突然加速过人,过不了减速,慢慢移动进攻位置,再突然加速变向,总之要时快时慢。如果学会了再加上一些晃左晃右的假动作,就更加完美了,当然,想动作帅就要多学学NBA了~~~~~

强烈建议你看着<罐篮高手>

听着 周董的<斗牛>

以右脚做中枢脚为例。突破时,左脚向前方跨出半步,做向左突破的假动作,当对手重心向右引动时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,向对手左侧跨出一大步,同时上体右转探肩,贴近对手:球移至右手,向左脚右斜前放推球,右脚迅速蹬地跨步,加速超越对手。

要点:假动作逼真,后蹬有力,起动迅速突然,动作连贯。

过人有时完全靠状态,我有时状态好时,对手没人挡的住,感觉打球,投篮,运球特别流畅。状态不好时,自己都会信心不足,感觉不好。